Trening kolarski na trenażerze: sposób na formę zimą Zima za oknem, dni krótkie, a pogoda nie zachęca do wyjścia na rower. Wiatr, deszcz, śnieg i chłód to c ...
Korzyści z morsowania – dlaczego warto spróbować?
Nie samym rowerem żyje człowiek. Wśród moich ulubionych aktywności jest morsowanie, czyli kąpiel w zimnej wodzie, które zyskuje coraz większą popularność w Pol ...
Politycy chwalą się nowymi trasami dla rowerów, tymczasem stare problemy nadal nierozwiązane
Politycy i urzędnicy uwielbiają chwalić się swoimi sukcesami – a w ostatnich latach to właśnie rozwój tras rowerowych w Małopolsce jest jednym z ich ulubionych ...
Passo dello Stelvio – Kultowy podjazd dla kolarzy z całego świata
Passo dello Stelvio, położone na wysokości 2758 m n.p.m., to jedno z najbardziej znanych i wymagających przełęczy w Alpach Wschodnich. Znajdująca się w północn ...
Emocje wokół „czerwonego pasa” w Niepołomicach: fakty, opinie internautów i przepisy – analiza sytuacji
Wydarzenia związane z najechaniem na mnie przez kierowcę czatnej Toyoty stały się punktem wyjścia do szerokiej debaty na temat infrastruktury drogowej, zachowa ...
Równowaga kwasowo-zasadowa i jej wpływ na kondycję kolarza
Jako zapalony kolarz amator, stale poszukuję sposobów na poprawę mojej wydolności i ogólnego samopoczucia. Regularne treningi na rowerze to spore wyzwanie ...
Szok! Kierowca celowo wjechał w rowerzystę!
Była środa, 25 września. Zaplanowałem na ten dzień lekki trening na stałej trasie (50 km), bo ostatnio było dużo motywacji do mocniejszej jazdy, a czasem warto ...
Prawdziwa włoska kawiarnia „Per Piacere” na rowerowym szlaku
W Krakowie, tuż przy drodze dla rowerów prowadzącej od Nowego Prokocimia do Małej Góry, przy końcu znajduje się prawdziwa włoska kawiarnia Per Piacere oferując ...
Dziś krótka opowieść o pewnym spotkaniu na niepołomickim WTRze
Była środa. Właśnie jechałem moją standardową rundkę do Niepołomic, ale tym razem postanowiłem wprowadzić pewną modyfikację trasy i przejechać przez Szarów. Gd ...
FILMY
